詹姆斯伤后首度公开训练 纽约复健获好友助力

　　6月24日，湖人球星勒布朗·詹姆斯在社交平台分享了他在纽约进行康复训练的最新动态。这位四届总冠军得主通过Instagram发布了一段训练视频，并配文表达了对重返球场的兴奋之情。视频中可以看到，詹姆斯已完成了一系列专业训练动作，展现出良好的恢复进展。

　　"重新踏上球场的感觉难以形容，"詹姆斯写道，"这是自内侧副韧带伤势后（约两个月前）的首次完整训练。"据运动医学专家分析，这类膝伤通常需要6-8周的恢复期，詹姆斯的康复进度符合预期标准。值得一提的是，骑士队前锋凯文·乐福参与了本次联合训练，训练师克里斯·布里克利也提供了专业指导。

　　在长达三个段落的配文中，39岁的老将特别感谢了训练团队的支持："严格遵循康复方案让我的状态逐步提升，虽然距离最佳水平还有差距，但这是个令人振奋的开端。"篮球媒体注意到，这是詹姆斯自四月末遭遇膝盖扭伤后，首次公开进行完整训练课。联盟消息人士透露，湖人医疗组为他制定了分阶段恢复计划，此次纽约训练属于第二阶段适应性训练。

　　值得补充的是，詹姆斯与乐福的友谊始于2014-2018年骑士队友时期，两人曾共同赢得2016年NBA总冠军。这种场外的默契配合，为詹姆斯的康复过程注入了额外的精神动力。训练视频中，詹姆斯完成了急停跳投、变向突破等技术要求较高的动作，且未表现出明显不适，这令球迷对其新赛季状态保持乐观。