勇士新星穆迪揭秘瑜伽修行：前队友卢尼的场外指导成为生涯转折点

　　金州勇士队潜力新星摩西·穆迪近日在播客节目中透露了不为人知的训练细节。这位22岁的得分后卫坦言，前队友凯文·卢尼在瑜伽训练方面给予了自己至关重要的启蒙。

　　"凯文就像我的瑜伽导师，"穆迪回忆道。据他透露，这位现鹈鹕内线球员不仅引荐他接触这项拥有5000年历史的古老运动，更在每场比赛日都与他保持固定练习节奏。值得注意的是，瑜伽在NBA球员中日益流行，包括勒布朗·詹姆斯在内的多位巨星都将它纳入日常训练。

　　数据显示，这种坚持带来了显著回报。2022-23赛季，穆迪交出了场均9.8分、2.6个篮板和1.3次助攻的亮眼表现，外线投射效率达到生涯新高的37.4%。而作为指导者的卢尼，虽然数据上仅贡献4.5分6.1篮板1.6助攻，但他在更衣室的领导力获得广泛认可。

　　运动医学专家指出，瑜伽训练能有效提升运动员的柔韧性和平衡感，这对需要频繁变向的篮球运动员尤为重要。在勇士队期间，这对搭档形成了独特的训练组合，如今虽然各为其主，穆迪表示仍会继续保持这项训练传统。